Голодание как метод похудания

С приходом лета все больше и больше женщин задаются вопросом «как похудеть». Так, как есть очень много разных способов, то каждая из них может подобрать что-то подходящее по большинству желаемых параметрах.

Одним из таких способов сбросить лишний вес есть лечебное голодание. Всем известно, что это от еды мы получаем всю эту калорийность, которая потом и откладывается в лишние килограммы и складки на животе. Вот поэтому все диеты, включая и такую известную, как диета Елены Малышевой, основываются на исключении из своего каждодневного рациона особо питательных продуктов.

Но лечебное голодание являются исключением из всех известных диет, так как оно подразумевает под своим названием полный отказ от еды на протяжении нескольких дней и принятие разнообразных мер по очищению желудка и кишечника. Оптимальный и самый распространенный срок голодания – три дня. За этот срок успевает очиститься кровь, абсолютно вся остальная жидкость организма и регенеруется пищеварительный тракт. Но, к сожаленью, трех дней не хватит для полноценного очищения организма от всей той грязи, что успела накопиться в нем за года. Для этого по медицинским утверждениям потребуется целых десять дней. Такой срок не все могут пройти, но те, кто все – таки решиться должны помнить, что необходимо правильно войти в процесс голодания, правильно поддерживать его и, конечно же, правильно выйти из голодания. Таким образом, правильный вход в процесс голодания – применение слабительных средств и очищающих клизм. Выход – это питаться поначалу только одними фруктами постепенно переходя на более калорийные продукты питания. Грамотное додержание голодовки – это не только очищение и потеря в весе, но и значительное омоложение всего организма, включая и внешний вид.


Другие записи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>